风湿吃什么有效?风湿包括广义风湿和狭义风湿,广义风湿指风湿病又称风湿性疾病,是一大类疾病的总称。狭义的风湿,是指风湿热所导致的关节炎,又称为风湿性关节炎;或是指风湿寒性关节痛,中医认为,风湿的病因是阳气虚,所以可以通过吃一些温补的食物来帮助身体恢复。
1、生姜:能发汗,能缓解疼痛。
2、姜片:温热、止痛。
3、桂皮:温中散寒,止痛。
4、花椒、茴香。
5、《伤寒杂病论》中的当归生姜羊肉汤,是以当归、生姜等中药为主料,具有温补阳气、祛风散寒、通络止痛的功效,在冬季食用1-2个月,可以祛除体内寒气,抵御寒气入侵,从而达到防治风湿的目的。
生活中要注意,风湿病患者最怕风冷、潮湿。因此,居住房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜,被褥要轻软、干燥,经常洗晒。对强直性脊柱炎病人,要睡木板床。对于系统性红斑狼疮患者,避免阳光直晒,避免紫外线照射。除此之外,像关节行动不好、有畸形的患者,注意休息,不要活动过多。
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10月18至19日,中山大学附属第三医院风湿免疫科古洁若主任发起召开“2014年中国脊柱关节炎和强直性脊柱炎国际研讨会”,据悉,此次会议召集了中山大学、广州医科大学、暨南大学、南方医科大学和广州中医药大学等五家大学的风湿免疫科团队联合主办。