肠胃上火煲什么汤好

肠胃上火煲什么汤好？胃火包括胃实火和胃虚火，胃实火是指的人体正气足的情况下感受了热毒，或饮食积滞化而为火，或其他脏腑火热传于胃腑，因而临床上见于一派实像，可以见于怕热、多汗、口臭、烦躁、口周生疮、牙痛，容易饥饿、吃的较多、肚子胀痛、大便干结等。

这时就要煲一些清胃解毒去火通大便的汤。胃虚火是由于胃中的阴津阴液不足出现的虚热内扰现象，可以见于口干、咽燥、容易饥饿，身体消瘦、大便干等，这时就要煲一些滋阴养胃降虚火的茶。出现肠胃上火的情况下，在煲汤的时候主要是以凉性的为主，千万不要放一些热性或者上火类的。

胃火旺最主要的就是怕一些热性的食物或者是水果，蔬菜汤、益胃汤、竹叶石膏汤等都是能够得到很好的改善和调理的。而在平时饮食上，也要多吃一些温凉性的食物或者是水果，这样才具有帮助降胃火的作用，也要避免熬夜。上火可以喝蔬菜汤、益胃汤、竹叶石膏汤等，通过有效的调理后，能够改善内火旺盛的情况。

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