高尿酸能吃亚麻籽油吗

高尿酸患者能吃亚麻籽油，可以适量进食。高尿酸主要是由于人体嘌呤代谢异常导致，与饮食有较大关系，当人体摄入嘌呤过多，就会导致高尿酸的症状。尿酸高可能会引起痛风、高血压、冠心病等疾病，所以饮食上需要严格控制嘌呤的摄入。

亚麻籽油是一种比较健康的食用植物油，含有不饱和脂肪酸，还含有维生素E、α-亚麻酸、角鲨烯、α-生育酚等多种保健因子，以及木酚素、β-生育酚、生育酚醋酸酯等多种酚类化合物，具有一定的营养保健功能。亚麻籽油属于低嘌呤食物，即100g食材中嘌呤含量低于25mg，所以高尿酸患者可以适量进食。虽然高尿酸患者可以吃亚麻籽油，但是也不可以过量食用，过量食用亚麻籽油可能会导致消化系统负荷过重，出现消化不良的症状，如腹胀、腹泻、便秘等。

建议高尿酸患者在饮食上避免进食高嘌呤的食物，如海鲜、动物肝脏、啤酒、白酒、高碳酸饮料等，建议多进食新鲜的水果和蔬菜，还需多喝水，以促进尿酸的排泄，适当进行体育锻炼，如慢跑、骑自行车、游泳、散步等。必要时可遵医嘱使用降尿酸的药物进行治疗，如苯溴马隆、丙磺舒、非布司他、吡罗昔康等。

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