一般没有怎么打自己最疼还长记性的人的说法,打自己最疼还长记忆的人一般是性格内向、抑郁、焦虑等人群。如果出现不适症状,建议及时去医院就诊,在医生的指导下给予相应的治疗,以免延误病情。
1、性格内向:如果性格比较内向,对于任何事情都不感兴趣,也不善于表达,此时可能出现打自己最疼还长记忆的情况,建议多与朋友沟通,转移注意力,改善不适症状;
2、抑郁:抑郁是一种精神障碍,一般是由于生活中的压力过大或者情绪过度压抑所致,此类人群一般沉浸于内心的世界,不愿意与人沟通交流,容易出现打自己最疼还长记忆的情况。此时,建议在医生的指导下服用药物治疗,如盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等;
3、焦虑:焦虑是一种正常的情绪反应,一般是由于生活中的压力过大或者情绪过度压抑所致,此时容易影响睡眠质量,导致患者第二天昏昏沉沉,出现打自己最疼还长记忆的情况。此时,建议在医生的指导下服用药物治疗,如地西泮片、艾司唑仑片等药物治疗;
4、其它人群:如果性格比较敏感、自卑,遇到事情容易往不好的方向去想,长期如此容易出现打自己最疼还长记忆的情况,建议多与朋友沟通,转移注意力,改善不适症状。
在日常生活中,建议多学习一些心理知识,同时避免过度劳累,适当放松心情,保持作息规律,合理饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜。
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