小孩适当吃猪腰炖汤吃比较好,可以与山药、白术、枸杞、大枣等一起煲汤喝,也可以单独或者搭配做药膳。但需要注意的是,食材仅能起到食疗作用,不可以用于治疗疾病,如果小孩存在疾病,还是建议家长带领小孩积极就医治疗。
1、山药:山药是一种中药材,其味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带、聪耳明目、健胃、补肾的功效,山药炖猪腰可以帮助小孩补脾养胃,还能够补充所需的营养;
2、白术:白术是一种中药材,其味苦,性温,归脾、胃经,具有补气健脾、燥湿利水、止汗安胎的功效,猪腰炖白术不仅可以补脾,还可以养肾,适当给小孩吃也比较好吃;
3、枸杞:枸杞味甘,性平,归肝、肾、肺经,具有益精明目、滋补肝肾的功效,猪腰炖枸杞可以帮助缓解肝肾阴虚以及早衰证,也比较好吃;
4、大枣:大枣味甘,性温,归脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神的功效,与猪腰一起炖汤也比较好吃;
5、其他:单独给小孩吃猪腰炖汤,还可以放一些具有健脾胃功效的中药材,如白扁豆、山药、莲子等,这些药材也具有一定的健脾胃功效,适当给小孩吃也比较好吃。
猪腰中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A等营养物质,小孩适当吃可以补充身体所需的营养物质,但由于小孩的脾胃功能尚未发育完善,因此不可过量吃,以免加重胃肠道负担而引起腹痛、腹胀等消化不良症状。
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