驼乳钙和牛初乳钙片的区别

驼乳钙一般是指含钙驼乳钙，含钙驼乳钙和牛初乳钙片的区别，主要体现在性质不同、吸收率不同、适宜人群不同，以及价格不同等方面，需要具体情况具体分析。

1、性质不同：驼乳钙是驼乳清蛋白的粉状物，含钙量比普通钙片高，而且有很高的安全性。牛初乳钙片是以牛乳为原料，经过特殊工艺，添加有维生素D、钙等成分构成的复合钙补充剂;

2、吸收率不同：驼乳钙中含钙量比较高，容易被人体吸收，而且钙质的利用率也比较高，可以达到92%，牛初乳钙片中含钙量相对较少，吸收率大概只有27%;

3、适宜人群不同：驼乳钙比较适合10岁以上的儿童、青少年、妊娠和哺乳期女性、更年期女性、老年人等人群，对钙的吸收利用率较高。牛初乳钙片比较适合骨质疏松，以及低钙血症的人群，对钙的吸收利用率较低，对这类人群，可以选择含钙量较高的牛初乳钙片;

4、价格不同：驼乳钙比较适合10岁以下的儿童，其钙的吸收利用率较高。牛初乳钙片比较适合10岁以上的青少年、妊娠和哺乳期女性，以及老年人等，对钙的吸收利用率较低，可以遵医嘱选择含钙量较低的牛初乳钙片。

驼乳钙和牛初乳钙片都是补钙的食物，可以根据自身的情况，选择合适的钙剂进行补充。平时也可以多进食含钙丰富的食物，如虾皮、牛奶等，适当进行户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。

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