猪肝炒糊了有毒,不建议食用。猪肝炒糊了会产生有毒物质丙烯酰胺,是一种致癌物质,长期大量摄入会增加致癌的风险。生活中建议适量进食炒糊的猪肝,以避免不良后果。
1、丙烯酰胺:丙烯酰胺无致畸性,但是会损害血液和中枢神经系统,若摄入较多,会导致人体发生癌症的风险明显提高。丙烯酰胺在胃肠道吸收迅速,在肝脏、血液中迅速积聚,被肠道代谢,大部分以原形由尿排出,有很强的神经毒性和致突变性。如果猪肝炒糊了,丙烯酰胺就会产生丙烯酰胺,而人体内这种毒性很低,但也不容忽视,可能会导致白血病、胎儿畸形、胎儿停育等情况;
2、致癌物质:猪肝炒糊了之后,会产生丙烯酰胺,丙烯酰胺是一种有致癌作用的物质,如果长期摄入,有可能增加癌症的发生风险,如食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌等;
3、其他有害物质:猪肝炒糊了之后,还会产生碳化物、脂肪酸、氨类等有害物质,同时会产生丙烯酰胺,有一定致癌性。如果经常吃炒糊的猪肝,则会增加致癌的风险,还会导致肥胖、高血压等疾病的风险增高。
平时要注意适量进食,避免多吃,避免由于保存不当导致变质、不耐高温而引起食物的营养流失。同时应注意营养均衡,进食猪肝时应搭配新鲜蔬菜、水果等,以保证身体的营养供应。
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