晚上睡不着吃氨基酸有用吗女生吃什么

氨基酸在临床上的剂型较多，如复方氨基酸注射液、复方氨基酸注射液等，女生晚上睡不着吃复方氨基酸注射液或复方氨基酸胶囊有一定用处，但是不建议女生吃复方氨基酸注射液或复方氨基酸胶囊，主要是因为上述药物可能会对女生的身体造成一定伤害。

1、复方氨基酸注射液：其主要成分为17种氨基酸，包括9种人体必需氨基酸，以及5-羟色胺、γ-氨基丁酸和谷氨酸等，可用于治疗创伤性或慢性创伤性的失血，还有大面积烧伤、创伤和脓毒血症等引起的中度低蛋白血症。此外，复方氨基酸注射液中的L-亮氨酸是组成人体蛋白质的重要成分，女生适当吃复方氨基酸注射液可以补充机体所需蛋白质;

2、复方氨基酸胶囊：复方氨基酸胶囊的主要成分是L-亮氨酸、L-门冬氨酸、L-异亮氨酸、L-牛磺酸，其中L-亮氨酸是体内氨基酸代谢的主要供给者，可用于防治必需氨基酸缺乏症，L-门冬氨酸可为肝脏氨基酸合成代谢功能调节提供必需的能量底物，而L-门冬氨酸、L-异亮氨酸和L-牛磺酸是体内蛋白质合成代谢的主要供给者。因此，女生适当吃复方氨基酸胶囊可以补充体内缺乏的氨基酸，以及减少氨基酸消耗，因此晚上睡不着吃复方氨基酸胶囊有一定用处。

在吃复方氨基酸胶囊或复方氨基酸胶囊之前，建议尽量前往医院进行血常规、大便常规等检查，如果存在肝肾功能不全，则不建议女生吃复方氨基酸胶囊或复方氨基酸胶囊，以免加重肝肾负担。

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