便秘腰痛是怎么回事?便秘腰痛是因为便秘会导致肠道内大量排泄废物堆积,可能刺激肠道引起局部腹痛,然后刺激腰神经引起腰痛。引起便秘、腰疼的因素很多,比如生活作息、饮食没有规律,长时间久坐不活动等,这些不良因素很容易出现便秘、腰疼等症状。此外,腰痛还应考虑其他原因,如腰椎间盘突出症、腰肌劳损等,最好去医院检查。
第一、有便秘,大便不通畅,堆积在肠道内,会导致肠道内引发异常的发酵,里面有气体积聚会刺激肠道的神经,引起肚子胀痛,会牵涉性的引起腰部酸痛;
第二、该类患者可能会由于便秘,继而导致了其原本就存在的腰部疾病,像腰椎间盘突出加剧,此后就会产生腰疼。在人体便秘的时候,其腹内压力会显著升高,这种情况在患者尝试发力的过程当中更加明显。此时,患者在椎管内部的压力也会随之升高,这样就会引起由腰椎间盘突出而产生的神经根的刺激加剧。此后就会导致腰疼。建议选择马桶的方式,避免蹲厕;饮食调理,多喝水,多吃一些富含纤维素的食物。适当运动或按摩腹部,促进胃肠蠕动,改善便秘症状。
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