6个月宝宝便秘该怎么办

6个月宝宝便秘该怎么办？六个月的宝宝便秘常见是消化不良有关，这个年龄的宝宝因为容易内热积食，容易出现便秘，如果我们是母乳喂养的宝宝，建议妈妈饮食要清淡，避免吃辛辣、刺激或烧烤类的食物，这时候乳汁喂宝宝，宝宝吃起来造成便秘的机会就少一些。、如果是奶粉喂养的孩子，建议两次奶之间的多喂宝宝喝一些水，六个月的宝宝也可以通过添加辅食来改变宝宝的便秘，因为六个月的宝宝可以加很多辅食了，可以喝梨汁、果汁、菜泥。六个月的宝宝可以吃一些水果，比如清热通便的水果，猕猴桃、西瓜、梨、火龙果、香蕉可以选择性的吃一些。

另外，六个月的宝宝便秘我们可以选择一些含纤维素丰富的蔬菜，给它做成菜汁，比如蒜苗、芹菜、菠菜可以做成菜汁或者弄成菜泥给宝宝吃，也可以有效缓解宝宝的便秘情况。

白天让宝宝多运动也是可以帮助预防和治疗便秘的，宝宝爬行、跳跃、奔跑的时候可以促进胃肠的蠕动，对排便有很大帮助。当宝宝便秘严重时，家长可以偶尔尝试用开塞露帮助宝宝排便，但是不要经常使用，而且使用的时候要小心，不要弄伤肛门。

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