3周岁宝宝便秘怎么办

3周岁宝宝便秘怎么办？三岁小儿便秘通常分为功能性便秘和器质性便秘，一般可以通过饮食调理、按摩腹部、药物治疗等方式，帮助缓解便秘症状。如果便秘严重，小儿可能还需通过灌肠治疗来缓解便秘。

应保证充足、合理进食量，保证营养素，比如脂肪、碳水化合物、蛋白质等均衡摄入。另外应多摄入膳食纤维含量较高食物，包括新鲜蔬菜水果，比如西梅、豆类、甜薯、苹果、梨、李子等，同时应多饮水保证入量，均有助于软化大便。

可遵医嘱使用含益生元的益生菌、乳果糖药物，有助于患儿大便软化，缓解便秘症状。通常并不推荐使用开塞露，如果是便秘急性期，患儿大便较粗大、干硬，卡在肛门无法排出，可少量使用。但是由于开塞露对局部刺激较大，并且容易引起依赖，因此应尽量避免过多使用。另外家长可引入排便训练，帮助患儿养成良好排便习惯，有助于便秘长期缓解。

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