两岁半的宝宝长期便秘怎么办?两岁半的宝宝总是出现便秘,要先从饮食方面进行调节,可以多吃一些香蕉,菠菜,粗粮,芹菜等清淡好消化的食物,同时要多喝水。建议在日常生活中要给孩子补充够足够的水分,必要的话可以采取局部按摩的方式轻揉腹部来增加肠道蠕动,起到排便的效果,同时要养成良好的排便习惯,有便意的话要及早去上厕所。在平时不要给孩子吃的东西过多,或者是吃太多油腻的食物,适当的增加体育运动,饮食还是要以少食多餐为原则。
还可以辅助于腹部按摩,促进小儿肠道蠕动,有助于宿便排出,可减轻便秘。并且要增加一点喂水量,可以适量喝点蜂蜜水,能够润滑干涩肠道,可是干燥大便尽快排出。
另外,所吃的辅食还要增加蔬菜和水果。比如要经常做些蔬菜粥,或水果粥让宝宝吃。添加的辅食蛋黄,建议每天吃一个就行,或者是吃一个全蛋即可。因为吃蛋黄或鸡蛋过多,也容易造成小儿大便干燥。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。