从130斤瘦到90斤要多久

从130斤瘦到90斤所需要的时间并不固定，每个人的体质状态不一样，而且减肥方法不同，所以具体的时间也不相同，可能需要3-6个月，甚至更久。

1、基础体重较大：从130斤瘦到90斤所需要的时间，与个人体质有较大的关系。因为基础体重并不是固定不变的，会受到多种因素的影响，比如在减肥期间为了增加体重，控制饮食量，或者出现病理性疾病，导致消耗能量过多等，都会影响到减肥的进程。若减肥期间没有控制饮食，减少了热量的摄入，体重减到130斤后可能仅需3-4个月的时间，而体重减轻的速度过慢。但如果在减肥期间注重饮食的控制，减少了热量的摄入，体重从130斤瘦到90斤可能仅需1-2个月;

2、基础体重较小：从130斤瘦到90斤所需要的时间还与基础体重较小有关。因为基础体重会受到运动、饮食等因素的影响，如果在减肥期间没有适当进行体育锻炼，或者经常暴饮暴食，导致摄入的热量大于消耗的热量，就会影响到减肥的进程。基础体重较小的人从130斤瘦到90斤所需的时间可能较短，可能仅需1-2个月;

3、基础体重较大：若基础体重较大的同时，在减肥期间又控制了饮食，导致摄入的热量小于消耗的热量，就可能影响减肥的进程。基础体重较大的人从130斤瘦到90斤所需的时间可能较长，可长达半年以上;

4、其他：不同减肥方法的效果也存在一定的差异，比如埋线减肥和抽脂减肥等，都需通过埋线或抽脂的方法，将体内多余的脂肪抽取出来，以达到减肥的效果。但埋线减肥所需的时间比较久，而抽脂减肥所需的时间较短。

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