胃积食怎么按摩手法

胃积食的人群可以将手掌搓热，放置于腹部，以肚脐为中心，顺时针进行按摩，每次大概15分钟，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。除按摩外，还可通过热敷、适当运动、调整饮食、药物治疗等方式缓解症状。

1、热敷：将热水袋灌满热水，放在腹部，并将双手搓热，放置于腹部，以肚脐为中心，顺时针进行按摩，每次大概15分钟，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化;

2、适当运动：如散步、瑜伽等，可在一定程度上增加胃肠蠕动，促进胃内食物的消化;

3、调整饮食：在饮食方面，要注意少食多餐，避免暴饮暴食，避免进食油腻、辛辣刺激性食物，如油炸食品、葱、姜、蒜、辣椒等，以免刺激胃肠道，导致胃积食症状加重。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、油菜、苹果、香蕉等，以及含膳食纤维较多的食物，如燕麦、小米、玉米等，以促进消化，帮助缓解胃积食症状;

4、药物治疗：如果胃积食的情况较为严重，可以遵医嘱使用促胃动力药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，也可以使用助消化药物，如复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片等。

如果经过上述处理，胃积食症状仍然不能缓解，需要警惕胃肠道疾病，建议及时到医院进行胃镜检查，观察胃内是否出现糜烂、溃疡等病变，并根据病情进行针对性治疗。

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