心理应激对健康的影响

心理应激对健康的影响表现在对机体的精力、注意力、记忆力、创造力等方面。心理承受能力较差的人群，如果受到较大的心理应激，甚至会导致精神疾病。心理承受能力较强的人群，在面对重大事件时能够保持良好的心态和情绪，有助于创造力、解决困难。心理承受能力较差的人群容易产生抑郁、焦虑、紧张等负面心理，从而导致各种心理疾病。

1、精力：心理承受能力较强的人群，通常不会对正常工作、学习、生活等社会功能产生影响，能够完成一般的家务劳动;

2、注意力：心理承受能力较强的人群，通常能够注意力集中，不会对正常工作、学习、生活等社会功能产生影响;

3、记忆力：心理承受能力较强的人群，能够保持基本的记忆，不会对正常的记忆内容、技能产生影响;

4、创造力：心理承受能力强的人群，具有创造力及想象力，通常能够根据现实情况进行决策，不会轻易改变目标;

5、创造力：心理承受能力强的人群，具有一定自我调节、控制的能力，能够通过自身的努力实现目标;

6、心理承受能力：心理承受能力较强的人群，能够善于控制自己的行为，通常不会对行为产生过大的影响。而心理承受能力较弱的人群可能会导致行为偏差，从而使行为偏差越来越严重，最终酿成严重的心理障碍。

此外，心理承受能力较强的人群，能够正确认识自身问题，并且能够根据目标设定目标，从而消除自身的担忧。心理承受能力较差的人群可以寻求心理医生的帮助，正视自身问题，从而解决心理问题。

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