降低雄性激素能防止脱发吗

雄性激素在临床上常指睾酮，睾酮能促进蛋白质的合成，刺激头发生长，可以通过促进头发的生长来防止脱发。除此之外，雄激素还能促进表皮细胞的增殖、分化，以及减少皮脂腺的分泌，从而减少皮脂腺分泌物对毛囊的刺激，防止脱发。雄激素性脱发是临床上较为常见的一种脱发类型，除了通过医学手段来治疗脱发外，还可以从饮食、生活方面进行调整，从而防止或延缓脱发。

1、饮食：富含锌、硒的食物有助于减少和预防脱发，常见的有牡蛎、牛肉、猪肝、粗粮、坚果等，在日常饮食中多吃此类食物有助于补充身体所需的营养元素，从而辅助防止脱发。富含铁、铜等微量元素的食物有助于促进毛发生长，常见的有菠菜、油菜、芹菜、桃子、木耳等;

2、生活：压力过大、作息不规律等因素可以引起内分泌失调，进而导致雄激素分泌过多，引起脱发。防止脱发除了饮食和生活上的调理外，还建议规律作息、不要熬夜，适当放松心情、减轻压力，也可一定程度的缓解脱发症状;

3、药物：如果是严重的雄激素性脱发，通过饮食和生活等调理难以缓解时，可通过口服非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，男性也可口服非那雄胺片治疗。女性可口服螺内酯片治疗，但需要注意的是螺内酯片可能会导致男性性功能减退、女性月经不调等，因此需要在医生指导下服用;

4、其他：可以通过一些有益于头发生长的穴位，如百会穴、风池穴、养血穴等，以促进头皮部血液循环，改善毛囊周围的环境，从而辅助防止脱发。

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