夏季热十几岁的孩子可以在家里的外面睡吗

夏季热十几岁的孩子可以在家里的外面睡吗？夏天太热可以睡在外面，注意安全。事实上，晚上睡觉真的是非常热，在床上翻翻身都会流汗。如果实在是太热，睡不着的话可以洗个凉水澡，给自己降降温。但前提是要在自己身体健康的状况下进行。如果你患有感冒的话还是不要洗冷水澡了。等到身体凉快一点再去睡觉就会感觉很舒服，很快能够入睡。

到夏天了，就可以把厚厚的被单收起来，拿出夏天的凉席出来。晚上睡觉之前可以用湿毛巾擦一下。躺上去会觉得凉快很多。因为夏天容易出汗，所以每天都要清洁一次凉席。白天的阳光很强烈，经常穿过玻璃射进房间。卧室的床和被子都被晒的滚烫滚烫的，温度很高。因此，大家可以在白天将窗帘拉起来，避免阳光直射到被子上。这样的话晚上睡觉时就不会感觉到那么热了。

在白天的时候可以用冰箱冰冻一些冰块，在睡觉前十分钟拿出冰块放在卧室里面。用风扇对着冰块吹，让冰块加速融化。随着冰块吸热渐渐的融化，卧室里面的温度就会降低，不会那么热了。

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