类风湿吃什么水果好

类风湿吃什么水果好？类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。

1、苹果。苹果含丰富维生素C、维生素E和β2胡萝卜素，这些物质具有调节炎症和抗氧化作用，能够有效地抑制免疫炎症反应，减少类风湿性关节炎的发生。

2、香蕉。香蕉含有大量的碳水化合物和粗纤维，还含有血管紧张素转化酶抑制物质，可抑制血压升高，对治疗高血压有辅助作用。

3、葡萄。葡萄含有天然聚合草酶，能与病毒或细菌中的蛋白结合，使之失去传染病的能力；而其中的白藜芦醇有抑制癌变细胞扩散、抗动脉硬化、调节心率的功能。

日常不要过于劳累，规律作息，夏季不要在空调屋里久待，在阴雨等寒冷天气，要注意关节保暖。患者饮食要以清淡、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物，要控制体重发展，以免引起肥胖，从而加大关节的负担。

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