关杰灵钙维生素D软胶囊能长高吗

关杰灵钙维生素D软胶囊对长高没有作用。关杰是维生素D的一种，属于促进骨骼生长的维生素，而钙维生素D软胶囊主要用于预防和治疗缺乏维生素D引起的佝偻病。

身高主要与遗传因素、生长环境、营养供应、体育锻炼等多种因素有关，而关杰维生素D软胶囊对身高的增长没有作用，因此，关杰维生素D软胶囊对长高没有作用。长高主要是通过保持良好的生活习惯，如早睡、早起，以及保持良好、充足的睡眠时间，以及适当进行体育锻炼，如打篮球、跑步、跳绳等，同时搭配合理饮食，如多吃富含优质蛋白质、钙质的食物，包括鸡蛋、牛奶等。另外，还要避免饮用可乐、咖啡、浓茶等刺激性饮品，以及反季节蔬菜和水果。建议多晒太阳，可以促进维生素D的合成，以促进钙质吸收，从而促进身高增长。此外，还要保持愉快、轻松的心情，以及乐观、积极的心态。

维生素D是一种脂溶性维生素，主要功能是帮助小肠吸收钙和磷，使体内钙、磷沉积到骨骼上，以利于骨骼生长，又能促进骨骼、牙齿的生长发育，如果维生素D缺乏，容易导致钙磷代谢紊乱，从而导致骨骼软化、发育受限。另外，维生素D还能够提高机体对胰岛素的敏感性，胰岛素分泌量减少会导致胰岛素调节血糖的能力下降，继而使血糖升高，因此维生素D缺乏是导致糖尿病的重要危险因素。

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