男人持久力指的是什么

男人持久力指的是男人阴茎的持续勃起时间，一般大于3分钟就属于正常的。男人持久力可以用来完成正常的性生活，其不仅仅是指阴茎的持续勃起，更是指在性生活过程中阴茎能够持续勃起，获得满意的性生活。男人持久力的好坏对男人正常的性生活质量有着重要的作用，这是因为男人的持久力与其射精时间和质量，都有着密不可分的关系。男人持久力差可能与年龄、疾病、精神等因素有关。

1、年龄：男人持久力随着年龄的增大，体内雄激素水平下降，会出现不同程度的减退，也会导致男人持久力差，这属于正常的生理现象;

2、疾病：一些慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化等，可能会导致阴茎海绵体供血不足，从而造成持久力差。此外，阴茎本身疾病如阴茎硬结症、阴茎畸形等，也会影响阴茎持久力;

3、精神：如果男人在性生活过程中过度紧张、焦虑，以及对性生活的不自信等，也会导致持久力差。通常需要进行心理辅导以及药物治疗，帮助改善这一情况;

4、其他：如果在性生活过程中过度疲劳、精神过于紧张等，也会导致男人持久力差，建议在性生活过程中要保持放松的心态，不要过度紧张，可以戴双层避孕套，这样能够有效延长性生活时间，提高持久力。

建议男人在进行性生活时，要保持良好的心态，避免过度紧张，还需要注意个人卫生，保持私处清洁，勤换内裤，避免发生细菌感染。如果男人持久力差，影响正常的性生活，建议及时到医院男科就诊，在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

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