养生护肝茶能不能经常喝

养肝护肝的茶不建议经常喝，因为养肝护肝的茶可能是茶饮品，也可能是泡水喝的茶，无论是哪种茶，大多都具有一定的药用功效，经常喝可能会引起失眠、腹泻等不适症状。

1、茶饮品：如绿茶，性寒，具有清头目、消食、化痰、利尿、解毒的功效，但是因为绿茶中含有较多的鞣酸，可能影响机体对铁、钙等物质的吸收，经常喝可能会影响人体对营养物质的吸收，而且还可能会引起失眠，所以不建议经常喝;

2、泡水喝的茶：如红茶，性温，具有一定利尿、消食、健脾暖胃、散寒、清热、明目等功效，但是因为红茶中含有较多的鞣酸，经常喝可能与铁、钙等物质结合，形成不溶于水的沉淀物，影响机体对铁、钙等物质的吸收，还可能刺激胃肠道引起腹泻、腹痛等不适症状，所以不建议经常喝;

3、中药茶：如枸杞茶，性平，具有一定滋补肝肾、润肺明目的功效，但是因为枸杞具有温热的属性，经常喝枸杞茶可能会引起上火，出现口干舌燥、口舌生疮等症状，所以不建议经常喝;

4、其他茶：如葛根茶，性凉，具有一定排毒、降火的功效，但是因为葛根性凉，经常喝葛根茶可能会引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状，所以不建议经常喝。

养肝护肝的茶并不能代替药物，如果出现以上症状，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，以免加重病情。除此之外，对于肝脏不好的患者，建议以清淡饮食为主，避免食用辛辣、刺激性食物，同时禁烟酒。

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