吃龙须菜的危害

龙须菜又名马齿苋，一般人群适量吃不会对身体造成危害，还具有食用价值，且具有药食两用的价值。但若盲目过量吃，则可能会产生一定的危害，如导致脾胃虚寒、加重便秘、诱发过敏、加重妊娠反应、血糖升高等。因此，在吃龙须菜前建议咨询医生，以免引起身体不适。

1、导致脾胃虚寒：龙须菜性寒，若长期过量吃，可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、畏寒怕冷等不适症状;

2、加重便秘：龙须菜性寒，若长期过量吃，可能会加重胃肠道负担，导致脾胃运化失常、大便溏稀，引起便秘;

3、诱发过敏：若自身对龙须菜过敏，盲目吃可能会诱发或加重过敏，导致皮肤出现红色丘疹，并伴有不同程度的瘙痒不适;

4、加重妊娠反应：因龙须菜性寒，若孕妇盲目过量吃，可能会刺激胃肠道黏膜，加重胃肠道负担，导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适，严重时还可诱发宫缩，增加流产、早产的发生风险;

5、血糖升高：龙须菜中含有一定的糖分，若长期过量吃，会导致血糖升高，对于本身存在糖尿病的人群，盲目吃还会导致血糖控制难度增加，不利于身体健康。

此外，从中医角度而言，龙须菜性寒，对于体质寒凉、脾胃虚寒、处在月经期的女性而言，盲目过量吃容易引起身体不适。而对于婴幼儿、老年人等特殊人群，建议在医生指导下吃。

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