花旗参怎么吃最好

花旗参是一种中药材，具有补气养阴、清热生津的功效，一般与其他食物或者药物一起炖汤食用，或者切成薄片含服，均比较好。另外，也可以与其他食物或药物一起炖汤食用，均可发挥花旗参的功效。

一、与其他食物或药物一起炖汤食用：

1、与山药、枸杞、红枣等炖汤食用：从中医角度来讲，花旗参性寒，味苦、微甘，具有补气养阴、生津止渴的功效。从西医角度来讲，花旗参中含有人参皂苷、多糖、多种氨基酸、维生素等营养物质，与以上食物或药物一起炖汤食用，不仅可以补充人体所需的营养物质，还可以起到养生保健的功效;

2、与党参、人参等炖汤食用：从西医角度来讲，花旗参中含有人参皂苷、多糖、挥发油等营养物质，与党参、人参等炖汤食用，不仅可以补充人体所需的营养物质，还可以起到生津止渴、补中益气的功效。

二、与药物或食物炖汤食用：

1、与山药、枸杞、红枣等炖汤食用：从中医角度来讲，花旗参具有补气养阴、生津止渴的功效，适量食用上述食物与花旗参，不仅可以补充人体所需的营养物质，还可以起到养生保健的功效;

2、与党参、人参等炖汤食用：花旗参用于气虚阴亏、虚热喉痹、乳汁缺少等病证，而党参和人参具有补脾益肺、生津养血、生津养血等功效，适量食用上述食物与花旗参，不仅可以补充营养，还可以起到养生保健的功效。

因此，在日常生活中，若炖汤食用花旗参，不论与哪种食物或药物，均应咨询医生，不可自行盲目炖汤食用，以免造成身体损伤。

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