为什么身体老爱出油

身体老爱出油，通常是不良饮食习惯、生活习惯、年龄因素、疾病因素等原因引起，若无其他不适症状，一般无需特殊治疗。若症状严重，还伴有其他不适症状，则建议及时就医，明确具体原因，遵医嘱进行相应治疗。

1、不良饮食习惯：如果经常吃油腻、辛辣刺激性食物，或者是经常吃一些甜食及饮料，有可能会导致皮肤油脂分泌旺盛，出现身体老爱出油的情况，需要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，有助于改善症状;

2、生活习惯：如果平时作息不规律，经常熬夜或者是精神过度紧张，有可能会导致体内内分泌紊乱，从而使身体老爱出油，需要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，放松心情，避免精神过度紧张，可逐渐改善;

3、年龄因素：随着年龄增长，皮肤的新陈代谢减缓，皮脂腺分泌油脂减少，也有可能会出现身体老爱出油的情况。日常生活中需要加强皮肤护理措施，洗脸的时候可以使用温热水，在洗完脸之后可以使用补水保湿的护肤产品，改善皮肤干燥症状;

4、疾病因素：如果经常感觉身体老是出油，还伴有乏力、疲倦、恶心、食欲减退等症状，可能是脂溢性皮炎所引起。脂溢性皮炎是一种较常见的慢性浅表性、炎症性皮肤病，当皮脂腺分泌油脂减少时，可导致角质层细胞含水量降低，从而使角质层变薄，皮脂易从皮肤表面堆积，并附着在皮肤上，导致身体老爱出油。

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