月经完煲什么汤最好

月经完煲什么汤最好？来完月经喝红豆汤、枸杞红枣汤，猪血汤海带汤最好，因为这些汤里边含有大量的营养成分，以后既可以补充身体干物质，还可以补充身体营养，对于来月经期间喝比较好的，可以增加月经的来潮，减轻痛经的现象。月经期间需要通过饮食上多吃一些温热的食物，这样可以减轻对身体伤害，还可以使月经顺利的排出，减少了月经期间出现的经量减少和经量黑色的现象，还有利于补充身体营养和提高身体的免疫力，降低身体月经期间感染疾病的危害，对于自身的月经周期和身体健康有较大的好处。需要注意避免吃一些凉性的食物，因为凉性食物可能会对月经产生刺激，引起经量变少和痛经的现象，还要适量的休息，保证充足睡眠质量，避免长时间的熬夜和精神过度紧张。

由于月经期间女性会失去大量的血，所以在月经期后需要给予补益气血，对于妇科的调理选择是月经期给予活血化瘀，月经后期给予补益气血。因此，在月经后期可以给予红枣桂圆糖水，平日可以当水服用，具有温经散寒、补气养血等功效。还可以炖乌骨鸡汤，在汤里放一些桂圆、枸杞等药材，有美容养颜的作用，还能调理气血，对于月经后期妇女的补养作用是很好的。

最常用的一种产品就是红枣桂圆鸡蛋汤。红枣桂圆鸡蛋汤具有比较好的补血、补气、养颜的功效，对于因月经期失血而导致的慢性贫血症状，具有比较好的效果。红枣乌鸡枸杞汤。也是月经后常用的一种补益气血的汤品。在月经结束后出现下肢水肿的症状，可以使用红豆薏米炖汤喝，具有利尿消肿的功效，还有助于排便、控制体重。

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