女生为什么不能睡软床

女生为什么不能睡软床？床软对身体是否有害常与使用时间、人群有关，若偶尔、短期睡软床通常问题不大没有害处。软床相对硬床区别较大的则是床垫，床垫较软睡觉的时候对身体没有明显的支撑作用，长此以往则可能会对关节、骨骼不利存在有害影响，尤其是青少年人群。另外孕妇人群由于处于妊娠阶段，也不建议选择太软的床，以免增加孕妇不舒适感，建议选择软硬适中的床垫。

许多孕妈妈喜欢睡席梦思，因为它柔软舒适，但是会导致孕妈妈脊柱的位置失常。孕妈妈脊柱较正常的腰部前弯曲更大，睡席梦思以及其他的高级沙发以后会对腰椎产生严重的影响。在仰卧位的时候脊柱呈弧形时使已经弯曲的腰椎小关节摩擦增加，侧卧位的时候脊柱向侧面弯曲，这样下去腰椎的负荷会加重不利于腰椎的疲劳松解，有可能会引起腰痛。

软床不利于翻身，正常人的睡姿可以在入睡以后经常变动，一晚上可能会翻身达20到26次，有关的专家认为翻身有助于大脑皮层抑制的扩散提高睡眠效果。席梦思床软妈妈深陷其中不能容易的翻身，同时孕妈妈在仰卧的时候增大的子宫压迫腹部的主动脉及下腔静脉，导致孕妈妈的子宫供血减少，所以对于妈妈是有害的。

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