旅游回来腿浮肿怎么办?

旅游回来腿浮肿，可以通过抬高患肢、热敷按摩、药物治疗等方式缓解症状。若症状持续不缓解或有加重趋势，建议及时就医，查明病因后进行治疗。

1、抬高患肢：游泳或者进行跑步等运动后，腿部因活动受限，导致血液聚集在腿部，从而引起游泳回来腿浮肿的情况。可通过抬高患肢，促进血液回流，缓解浮肿症状，或转移至心脏水平，重新进行锻炼;

2、热敷按摩：游泳或者跑步后，腿部因运动造成乳酸堆积，可导致游泳回来腿浮肿的情况。可适当进行腿部按摩，促进腿部血液循环，有助于改善症状;

3、药物治疗：如果游泳后，腿部受到寒冷刺激，或被蚊虫叮咬，可引发机体产生过敏反应，导致游泳回来腿浮肿的情况，还可伴有局部皮肤红斑、瘙痒等症状。建议及时就医，在医生指导下口服氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。若游泳后，腿部接触过敏物质，可引发机体产生过敏反应，导致游泳回来腿浮肿的情况。可遵医嘱应用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物，缓解症状，或在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等抗过敏药物治疗;

4、其他：患有肾脏疾病、心脏疾病、内分泌疾病等，均可能导致游泳回来腿浮肿。游泳属于一种有氧运动，运动过后机体的代谢较快，如果不进行及时的拉伸，可能会形成肌肉僵硬，堵塞血管，导致循环不畅，引发腿浮肿。建议患者及时就医，明确病因后进行治疗，肾脏疾病患者可遵医嘱应用呋塞米片、布美他尼片等药物利尿，缓解腿浮肿的情况。

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