药流后可以煲当归党参汤、黄芪当归汤、当归羊肉汤、乌鸡黄芪汤等汤品,对身体的恢复均具有一定帮助。药流后的女性身体较为虚弱,建议在医生的指导下合理进行滋补。
1、当归党参汤:当归可以补血、活血,而党参具有补中益气、生津养血的作用。药流后的女性适当地喝当归党参汤,可以帮助机体补充元气,有助于身体恢复;
2、黄芪当归汤:药流后的女性可适当地煲黄芪当归汤,该汤中的黄芪、当归具有一定的补气血功效,可以帮助机体恢复;
3、当归羊肉汤:当归羊肉汤中的当归和羊肉都具有一定的补血、活血功效,药流后的女性适当地喝当归羊肉汤,有助于机体的恢复;
4、乌鸡黄芪汤:药流后的女性也可以煲乌鸡黄芪汤,因为当归具有一定的补气血作用,而黄芪具有一定的补气作用,两者同时服用可以起到补气益血的功效。
此外,药流后的女性还可以适当地煲银耳红枣汤、桂圆红枣汤、红糖栗子汤等汤品,对身体的恢复也有一定帮助。但在煲汤时,应避免放入过多的调味料,如辣椒、花椒、胡椒等,也尽量少放油,以免过于油腻而增加胃肠负担,导致机体出现腹痛、腹泻等不适症状。
药流后的女性应多注意休息,避免熬夜、剧烈运动等,同时还需要注意保暖、避免受凉。饮食上除了可以煲以上几种汤品外,还可以煲黑木耳、银耳莲子粥、猪手汤等,饮食应注意清淡,避免辛辣刺激。
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1月6日进入了2015年以来的第一个节气——小寒,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。小寒进补要全方位出击,今天食神为大家介绍一款有助补气的汤品——黄芪党参乌鸡汤。