经期后煲什么汤饮最好

经期后煲补血益气的汤饮比较好，比如当归黄芪乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、当归黄芪枸杞红枣汤、当归生姜羊肉汤、当归生姜羊肉汤等。由于每种汤中所含的药物不同，所以建议根据个人的具体情况选择合适的汤饮。

1、当归黄芪乌鸡汤：当归、黄芪都具有补气血的功效，而乌鸡本身具有滋阴清热的功效。所以当归、黄芪加乌鸡一起煲汤具有补气血、益肝肾的效果，尤其适于气血两虚的女性;

2、当归生姜羊肉汤：当归和生姜都具有补血益气的功效，而羊肉对于气血虚弱的人群也有一定的帮助。当归生姜羊肉汤对于补气血、益肝肾有比较好的效果，尤其比较适合宫寒的女性;

3、当归生姜羊肉汤：当归和生姜都具有温经散寒的功效，而且羊肉对于温经补血、益气补虚有比较好的效果。所以当归生姜羊肉汤也具有比较好的温经散寒、补气血的功效，尤其比较适合宫寒的女性;

4、当归生姜羊肉汤：当归和生姜都具有补血益气的功效，而且当归属于温经散寒的中药，而生姜属于热性中药，两者合用对于温经散寒、活血补血有比较好的效果。所以当归生姜羊肉汤也是比较好的温经散寒、补气血的汤饮，尤其比较适合寒性体质的女性;

5、当归生姜羊肉汤：当归属于补血药，而羊肉对于补气血、温经散寒、补肾壮阳有比较好的效果。所以当归生姜羊肉汤也属于比较好的温经散寒、补气血的汤饮，尤其比较适合宫寒的女性。

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