乌梅长期喝有什么副作用

乌梅是一种常见的中药材，长期喝一般不会产生副作用，但如果是肠胃功能较弱的人群，长期大量喝乌梅泡水，可能会出现胃酸过多、腹泻等副作用。

1、胃酸过多：乌梅味酸，能够敛肺生津、涩肠止泻，如果患者存在胃酸分泌过多的情况，可以适当喝乌梅泡水，但需要控制好饮用量，如果饮用过多可能会刺激胃酸分泌，从而出现反酸、胃部烧灼感等副作用;

2、腹泻：乌梅能够涩肠止泻，如果患者存在脾胃虚寒等情况，长期大量喝乌梅泡水，容易加重脾胃虚寒的情况，导致腹泻的副作用，会出现大便次数增多、不成形等副作用;

3、其他副作用：长期大量喝乌梅泡水还可能会导致身体出现其他副作用，因为乌梅性平，长期大量喝容易损伤牙齿，导致牙齿出现酸痛等副作用，并且乌梅泡水中的酸性物质容易刺激胃肠黏膜，使患者出现胃痛、胃胀、恶心等副作用，所以不建议存在胃肠疾病的人群长期喝乌梅泡水，以免加重疾病症状。

另外，部分人认为乌梅可以和其他食物一起吃，能够起到降脂、降糖、止咳、祛痰、平喘等功效，但并没有临床案例证明，且日常食用量无法达到治疗疾病的效果，所以不要轻信食物的功效。如果出现身体不适，应及时到中医内科就诊，完善望、闻、问、切等检查，在医生指导下治疗。

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