脾胃不好对身体的影响较大,常见的影响包括消化不良、食欲不振、口臭、大便溏稀、面色萎黄等。如出现不适症状,应及时到医院中医消化科就诊,由医生进行辨证论治。
1、消化不良:脾胃是气血生化的源头,脾胃不好,运化和受纳、腐熟水谷的功能减退,会导致消化不良,引起腹胀、腹泻、胃口不好等症状;
2、食欲不振:脾胃的运化功能减弱,胃失和降,可导致食欲不振,出现不欲饮食、饭后腹胀,甚至出现恶心、呕吐等症状;
3、口臭:脾胃运化不好,胃失和降,胃浊气上逆,容易导致口臭,常出现酸腐气臭的情况;
4、大便溏稀:脾胃的受纳、腐熟水谷的功能减退,导致饮食不化,从而出现大便溏稀,夹杂不消化食物的情况;
5、面色萎黄:脾胃不好,气血生化不足,气血不足,可导致面色萎黄,可出现皮肤干燥、眼干、口干、口苦、头晕、乏力、心悸、气短、懒言等症状。
脾胃不好的人群,平时需注意规律饮食,避免暴饮暴食,避免辛辣刺激、生冷的食物。可多食用养胃健脾的食物,如小米、山药、南瓜、薏米等,同时需保持心情舒畅,适当进行运动锻炼,以增强体质。如出现不适症状,应及时就医,遵医嘱进行针对性治疗,避免自行用药,以免耽误病情。
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