东革阿里的危害

东革阿里一般指东革阿里籽，东革阿里是一种植物，具有一定营养价值，主要含有脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素B2、维生素C、烟酸等营养物质，正常人群适量食用东革阿里籽，对机体有一定好处，通常不会对人体造成危害。但是如果食用过多，或者部分特殊人群食用东革阿里籽，可能会对身体产生危害，包括过敏、消化不良、腹泻等。

1、过敏：如果对东革阿里籽过敏，食用东革阿里籽后，可能会出现过敏反应，比如出现皮肤瘙痒、腹痛、腹泻等症状;

2、消化不良：东革阿里籽中含有大量膳食纤维，如果一次性食用过多，可能会导致膳食纤维摄入过多，加重胃肠道负担，从而引起消化不良，出现腹胀等不适症状;

3、腹泻：东革阿里籽中含有较多不溶性膳食纤维，如果食用过多，可能不利于胃肠道蠕动，增加腹泻的发生几率;

4、其他危害：东革阿里籽中含有α-生育酚，α-生育酚容易使人体血管平滑肌扩张，如果α-生育酚摄入过多，可能会导致女性月经出血时间延长，甚至会增加患有血栓性疾病的风险。

东革阿里籽的营养价值较高，虽然对人体有一定好处，但建议适量食用，以免食用过多造成上述危害，此外，东革阿里籽中所含的膳食纤维不易被人体消化、吸收，若食用过多，可能会加重胃肠道负担，因此胃肠道功能较差的人群应减少食用。

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