大姨妈期间吃什么丰胸

大姨妈期间吃什么丰胸？含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、瘦肉、鱼、虾、蟹等。因为女性的乳房的发育需要较多的蛋白质以及氨基酸，只有机体获得充足的氨基酸和蛋白质，乳房才能够充分的发育变大。所以在月经期的女性适当吃以上几种食物，能够起到丰胸的目的。

还有含维生素较丰富的食物，蔬菜类的胡萝卜、西红柿以及西兰花等，因为这些蔬菜含有维生素A、维生素B。这些微量元素也是乳腺细胞分裂增殖所必须的，只有提供给机体充足的维生素，才能使乳腺或乳房充分的发育变大。

一般在来例假期间是最好是乳房再次发育时间。丰胸的最佳时期是从月经那天开始计算，在月经来的第11到13天，是女性丰胸的最佳时期，第18到24天，是丰胸的第二佳时期。在这10天里，胸部与平时不同，这期间雌性激素是24小时等量分泌的，这种激素是与胸部丰满有直接关系的，从第一次生理周期开始，雌性激素就开始扮演促进乳房由平坦逐渐变丰满的角色，因而这期间是让乳房脂肪囤积增厚的最佳时期。还可以在例假期间通过胸部按摩的方法也是可以起到丰胸的效果的。

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