为什么关门关窗睡觉不会缺氧

关门睡觉和睡觉时间长、睡眠质量好有一定的关系，如果只是偶尔关门窗睡觉，并不会导致人体缺氧。但是长期关门门睡觉，会导致室内空气不流通、空气污浊，使人感到缺氧，从而引起缺血、缺氧性脑病、一氧化碳中毒等疾病，影响身体健康。

1、室内空气不流通：人体在睡觉时会打开门窗，以便能够呼吸到新鲜的空气，但关门后会导致室内空气流通不畅，人们在睡觉时可能会感到憋闷，如果此时没有开窗，则人们可能会出现缺氧的情况，影响睡眠;

2、空气污浊：人们在睡觉时会分泌大量的汗液，关门后汗液无法立即蒸发，空气污浊，人们睡觉时可能会感到缺氧，长期以往可能会导致皮肤发黄、暗淡无光，影响美观;

3、感冒：人们在睡觉时会打开门窗以便能够呼吸到新鲜的空气，但关门后会导致室内空气污浊，容易滋生细菌，人们睡觉时可能会出现感冒的情况;

4、一氧化碳中毒：人们在睡觉时身体代谢率降低，脑组织的供氧量也会随之减少，如果人们长期关门关窗，会导致室内一氧化碳无法排出体外，从而导致一氧化碳中毒，影响人们的身体健康。

建议人们平时尽量不要在睡觉时关门，以免出现缺氧的情况，如果出现乏力、憋气等缺氧症状时，可以到全科医学科就诊，进行血常规检查、心电图检查等明确诊断。

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