网球肘怎么办

网球肘在临床上被称为肱骨外上髁炎，是一种慢性损伤性炎症，主要是由于长期、反复用力活动腕部，导致局部出现疼痛。对于肱骨外上髁炎，常通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。

1、一般治疗：日常应避免进行拧毛巾、提重物等动作，以免加重疼痛，不利于疾病恢复。另外饮食应注意以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒等，以免加重炎症;

2、物理治疗：对于出现疼痛症状的患者，可使用冰袋进行局部冷敷，以收缩局部毛细血管，起到消肿、止痛的作用。另外，也可以通过按摩、针灸等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状;

3、药物治疗：对于疼痛症状较为明显的患者，可使用外用药物进行治疗，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏等，也可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，起到消炎、镇痛的作用。另外，可在医生指导下应用消炎镇痛药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠凝胶膏等，缓解肱骨外上髁炎导致的疼痛症状;

4、手术治疗：若上述治疗效果不佳，或患者不适合进行药物治疗，可在医生指导下进行手术治疗，比如关节镜手术、病灶清理术、关节融合术、人工肘关节置换术等，以帮助治疗肱骨外上髁炎。

在日常生活中，患者应养成良好的生活习惯，避免过度劳累。另外，在进行体育活动前，建议充分热身，以免运动过程中出现损伤，可在专业医生指导下学习正确的肌肉锻炼方法。

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