女孩子游泳怎么避免不卫生

女孩子游泳可以通过选择合适泳镜、控制游泳池水温、有备好抢救物品、身体贴紧泳衣等方式避免不卫生。

1、选择合适泳镜：游泳时建议选择材质较软、重量较轻的泳镜，防止在游泳过程中，泳镜掉落于耳朵或头部，导致女孩子出现不适或受伤。同时，合适的泳镜对游泳者的腰部、颈部起到有效支撑，游泳较为安全;

2、控制游泳池水温：建议泳池水温控制在37-40°C，游泳者可通过手臂力量游泳或脚掌着地，一般不会有不适感觉，游泳时间尽量不要太长，避免引发不适或受伤;

3、有备好抢救物品：当泳池里没有充足的抢救物品时，不要为抢救失败的女孩子提供救援，此类物品在游泳过程中可能会有危险物品出现，可能会引发不必要的意外。因此，当泳池里的抢救物品少于5块时，可以立即为其提供急救物品，如毛巾、衣物等，一旦有大量抢救物品，建议不要再用于抢救，防止危险物品再次落入水中，增加抢救难度;

4、身体贴紧泳衣：若泳池里的泳衣还未完全脱掉，则需要先脱掉泳衣再进行游泳，防止泳衣掉入水中引发不适，也能有效避免不卫生游泳的情况。

此外，若泳池中有泳池清洁剂等，也需要在游泳前帮助清洗干净，防止有脏物质进入泳池，引发不适。

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