窒息的时候怎么不挣扎

一般情况下窒息的时候不挣扎，可通过人工呼吸、海姆立克法或挤压上腹部等方式处理，若仍不能缓解，建议及时拨打120急救电话，避免耽误病情。

1、人工呼吸：窒息的时候可以将患者仰卧位放置在安全的地方，解开衣扣，露出被捆绑的人的胸膛。施救者在患者胸骨中下部1/3处，用右手掌根部和手臂的肌肉带动，垂直向下用力，向后上方使胸廓完全被胸廓覆盖。然后左手以同样的方法按压前额，并使头后仰，恢复患者的呼吸和心跳，直到救援人员赶到。但每按一次应该做好相应的手法动作，按压与放松的比例一般为1：1;

2、海姆立克法：如果患者是因为吃东西或喝水时导致窒息，可以通过海姆立克法进行急救。施救者从患者背后抱住患者，让患者骑在施救者的两条腿上，并用手臂围住患者的腰部，另一条腿包裹患者头部，并用手臂快速地上下压迫患者的腹部，使膈肌上抬，可以促进气道内的气体排出，从而缓解窒息的症状;

3、挤压上腹部：如果患者是因为吃东西或喝水导致窒息，可以通过挤压上腹部等方式，促进气道内的异物排出，缓解窒息的症状;

4、其他：如果患者是因为吃东西时发生噎着导致窒息，可以通过海姆立克法或挤压上腹部的方式进行急救。挤压腹部的时候，一只手固定拳头，另一只手握拳，从后背抱住拳头，快速向上冲撞，并挤压腹部，使膈肌上抬，促进气道内的异物排出，从而缓解窒息的症状。

此外，如果患者是因为吃东西过快导致的窒息，可以通过海姆立克法进行急救，并尽快拨打120急救电话，送往医院进行治疗。经抢救后，多数患者可以恢复正常。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。