用什么泡水喝调理脾胃去湿气

如果想要调理脾胃、去湿气，可以选择用薏米、红豆、白术、山药、玉米须等中药材泡水喝。但需要注意，在日常生活中，也可以饮用生姜水、陈皮水等，同样可以起到调理脾胃、去湿气的作用。

1、薏米：薏米是一种药食同源的中药材，味甘、淡，性凉，归脾、肺、肾经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。用薏米泡水喝，可以起到辅助调理脾胃的效果，能够去除体内的湿气，改善脾虚泄泻，还可以改善水肿的症状;

2、红豆：红豆是日常生活中常见的一种豆类食物，味苦，性平，归心、小肠经，具有清热解毒、益气养血的功效。用红豆泡水喝可以起到调理脾胃的效果，能够去除体内的湿气，改善脾胃虚弱的现象;

3、白术：白术是唇形科植物白术的干燥根茎，味苦，性温，归脾、胃经，具有补脾益胃、燥湿利水、止汗安胎的功效。用白术泡水喝可以起到调理脾胃的效果，能够去除体内的湿气，改善脾胃功能;

4、山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾的功效。用山药泡水喝可以起到调理脾胃的效果，能够去除体内的湿气，改善脾胃功能;

5、玉米须：玉米须味淡，性平，归肝、肾经，具有利尿消肿、清肝利胆的功效。用玉米须泡水喝可以起到调理脾胃的效果，去除体内的湿气，改善脾胃功能。

此外，还可以选择大枣、陈皮、茯苓等中药材泡水喝。但需要注意，以上药物需要在医生指导下使用，避免盲目自行用药，以免出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。

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