为情所困而抑郁怎么办

为情所困而抑郁，在临床上是比较多见的现象，可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍症等精神疾病的表现，如果存在相关情况，建议到精神心理科就诊，在医生指导下通过药物治疗、心理治疗、物理治疗、其他措施进行处理。

1、药物治疗：如果患者病情严重，可以在医生指导下选择合适的药物进行治疗，临床上常用的药物有盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶片、盐酸阿米替林片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸氟西汀肠溶片、盐酸帕罗西汀片等，坚持规律服药一段时间，病情可能会逐渐好转;

2、心理治疗：心理治疗是贯穿全病程的重要措施，心理治疗主要包括认知行为治疗、精神分析治疗、绘画心理治疗、团体心理治疗等，可与药物治疗结合，心理治疗的效果会比较好;

3、物理治疗：主要包括电休克治疗、电休克治疗等，电休克治疗主要适用于严重抑郁症患者，而电休克治疗对于有严重自伤自杀倾向的重度抑郁症患者，或药物治疗不佳的患者，可以作为辅助治疗方法。此外，也可以选择重复经颅磁刺激的方法，主要是利用磁场作用于大脑，改变脑细胞功能，以达到缓解抑郁的目的;

4、其他措施：如果为轻度抑郁症患者，也可通过适量运动，如打羽毛球、游泳等，或者是做自己感兴趣的事情来分散注意力，如听音乐、看电影等，从而改善轻度抑郁的情况。对于轻度焦虑症患者，还可通过适当的休息，缓解焦虑的心情。对于轻度睡眠障碍的患者，可以在睡前泡热水脚，或是喝一杯热牛奶，从而改善睡眠的质量。

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