月经来前为什么会便秘

月经来前为什么会便秘？来月经前出现的便秘的情况，应该考虑和个人的身体本身的因素有很大的关系，比如和来月经时内分泌的变化以及植物神经功能的紊乱有一定的关系，所以目前这种情况可以考虑通过饮食的调理来改善这种表现，可以考虑多吃蔬菜水果，多吃含粗纤维的食物，同时要注意适当的活动，促进胃肠蠕动，从而能够改善这种症状。应该是能够缓解便秘的表现，大多数情况应该能够得到有效的调理。

在来例假前便秘，可能是由于情绪不稳定、缺乏运动、不当的饮食习惯等原因导致。在来例假前由于身体内激素水平发生变化，有可能会对食欲造成影响，导致进食量减少，进而使肠道内的食物不能够对胃肠道的蠕动造成刺激，使食物在肠道内潴留的时间比较长，进而出现便秘症状。

另外，有些女性在来月经前由于摄入的食物比较单一，可能会导致膳食纤维素摄入不足，从而出现便秘症状。甚至，在来月经期间会出现明显的盆腔和子宫充血，也会对胃肠道的蠕动造成影响，导致充血的子宫压迫到直肠，引起便秘。在来月经前和月经期间出现便秘症状，一般在月经干净以后多可以缓解或者是消失。

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