便秘怎么办呢

便秘也就是通常我们感觉到的大便不畅，长期不大便，或者大便的时候比较困难，大便发硬，身体热气，容易长痘痘，粉刺等等，都是便秘的症状。那么，便秘怎么办呢？

便秘多考虑肠道功能紊乱、慢性肠炎、肠易激综合征等引起，此时建议患者进行生活方式调节、枯草杆菌、乳果糖等药物调节等进行缓解。

1、肠道功能紊乱：患者肠道功能紊乱，蠕动减慢，触发便秘，建议患者多进食含纤维素丰富的食物；适当服用益生菌，调节肠道菌群，改变乳糖不耐受，减少便秘的发生，如枯草杆菌、复合益生菌等。

2、慢性肠炎：建议患者日常多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，加速胃肠内容物排泄，减轻便秘；适当服用润滑肠道的药物，促进大便排泄，如乳果糖、聚乙二醇等。

3、肠易激综合征：肠易激综合征也会引起上述情况，建议患者放松心情，适当服用缓解情绪的药物，如氟哌噻吨美利曲辛片等。

若上述症状不见缓解，或伴有其他症状时，应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗。以上用药均需在医生指导下使用，避免自行用药。

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