腰椎盘突出吃什么水果比较好

腰椎盘突出吃什么水果比较好？腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的患者在吃水果方面并没有明确的要求，一般水果中都含有维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养物质，有利于改善、预防便秘，都对康复有一定帮助，日常保证饮食营养结构合理即可。

生活中很多常见的水果如苹果、梨子、火龙果、草莓、香蕉、橘子、西瓜、香蕉等，这些水果富含糖分，在肠道中可以吸收较多的水分进入到食物残渣中，再加上水果本身富含膳食纤维，能增加胃肠道蠕动，防止大便过于干燥，促进通便，可帮助预防便秘，防止腰椎间盘突出症患者因便秘而久蹲、久坐，或过度用力排便而导致病情加重。

而且吃一些水果不仅对康复有一定帮助，对于刚进行完微创手术治疗后的腰椎间盘突出症患者更加重要，因为刚做完微创手术的患者纤维环还没有完全修复，一旦这时发生便秘，由于腹压增大，容易导致腰椎间盘再次突出，导致手术失败，因此需要格外注意。营养物质含量也高，并且还没有使用催熟剂。要是夏季的时候，可以吃一些葡萄或者是西瓜等，这些食物本身就对患者的身体有较好的作用，要是想让自己的身体得到更多的营养物质，水果的食用选择还是要多样化，多吃水果，并不会导致人体发胖，反而还有利于恢复。

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