橘子是不是就是桔子

橘子是不是就是桔子？橘子含有较高含量的核黄素，即维生素B2。维生素B2是机体内许多酶系统的重要辅基组成成分，负责参与物质和能力的代谢。可通过参与碳水化合物、蛋白质和脂肪等的代谢提高机体对蛋白质的利用，促进人体的生长发育。

橘俗称桔，是橘子树的果实，入口酸甜，汁水充足，因为南北方差异，所以对橘子的称呼会有所不同。橘子的品种较多，常见的有砂糖橘、芦柑、蜜桔、四季橘、贡桔、黄岩桔、叶桔等。桔子的吃法多样，可以直接食用，还可以榨汁、制作果脯、罐头、煮水、煮粥、制作果酱、制作糖果等。

橘子虽然美味，但是一次性不能摄入太多，有些人感觉橘子非常甜，吃起来没完没了，但是如果你长期摄入橘子导致维生素C摄入过多，体内代谢的草酸会增多，引起尿结石，肾结石，多吃橘子对于口腔和牙齿造成伤害，尤其是儿童的口腔、牙齿、胃黏膜等。小儿若过量食用桔子，产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

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