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酸奶放车上两天高温还可以喝吗

2023-05-26 22:32:3139健康网
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核心提示:不能喝。酸奶在车里高温是否还能喝,主要取决于放置时间的长短,另外与酸奶本身是否过期也有关系,在吃之前建议先查看保质期。

酸奶放车上两天高温还可以喝吗?不能喝.酸奶在车里高温是否还能喝,主要取决于放置时间的长短,另外与酸奶本身是否过期也有关系,在吃之前建议先查看保质期,以及观察是否变质。酸奶通常是用鲜牛奶发酵而成,其中同样富含蛋白质、钙和维生素等营养物质,尤其对于存在乳糖不耐受的人群而言,可以适当地食用酸奶。

但如果酸奶已经在高温环境的车内存放时间过长,或者是已经揭盖、超出保质期范围,均不建议继续食用。此时的酸奶通常已经滋生较多的细菌,继续食用可能会刺激胃肠道黏膜,引起急性胃肠道炎症,进而得不偿失,所以建议及早丢弃。但如果酸奶包装完好,也在保质期内,同时在车内的高温环境下放置时间比较短,无变质的情况,通常还可以继续食用,不需要过于担心。

酸奶中的营养价值通常比较高,其中含有多种益生菌,例如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等,适当地饮用有助于调节胃肠道的菌群,一定程度上有利于改善胃肠道功能紊乱。但是也要注意避免饮用过多,否则可能刺激胃肠,导致腹痛、腹泻等消化道不适症状。

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