让牙齿美白的方法

想要拥有一口健康洁净的牙齿，日常生活当中也要养成一个健康的口腔卫生习惯。平时要注意做到勤刷牙，勤漱口，吃一些健康的食物，尽量的不要吃生冷或者是辛辣之类的会对牙齿造成较大刺激的东西。那么，让牙齿美白的方法是什么呢？

牙齿美白的方法有冷光美白、漂白、贴面、洗牙等，需要医生根据牙齿情况选择。

牙齿发生变色的原因很多，牙菌斑、牙石、龋病等都有可能导致牙齿变色。牙菌斑、牙石可以通过洗牙（龈上洁治术、龈下刮治术、牙齿抛光、喷砂）等方法清除，显露出牙齿原本的颜色。如需要进一步美白，则可根据医生建议选择冷光美白、漂白、贴面等方法。冷光美白适用于对自己天然牙的颜色和光泽不满意者，以及轻度氟斑牙、四环素牙患者，可维持2～3年。漂白治疗是将过氧化剂作用于着色物，使牙齿变浅的美白方法，需要专业医生进行，以避免过氧化剂刺激口腔。贴面包括瓷贴面、树脂贴面等，适合较为严重的氟斑牙及牙釉质、牙本质发育不全等冷光美白效果不佳者。

养成良好的口腔卫生习惯，有助于避免牙齿变色，需要美白者咨询医生，选择合适的方法美白。

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