八百焦耳是多少大卡

八百焦耳是多少大卡？

800焦耳=0.8千焦=0.8×0.2389大卡=0.19112大卡。

大卡、千焦、卡路里、千卡、卡、焦耳都是热量单位，卡路里简称卡，卡是基本热量单位，1卡路里=1卡。焦耳也是基本热量单位，卡和焦耳之间的换算系数4.186，也就是1卡=4.186焦耳。大卡是一种口语的说法，大卡实际上也就是千卡，1大卡=1千卡=1000卡路里。对于食物的热量计算，一般用千焦，几乎所有的食品营养表中都会出现每百克多少kj，其中kj就是千焦单位的英文缩写。拿巧克力做个对比，一百克巧克力有2070千焦的热量，相当于2070×0.2389大卡=494.523大卡的热量。

1大卡等于多少千焦？

1大卡约等于4.18千焦。

卡路里是能量单位，国际标准的能量单位是焦耳。在热量单位里，一千卡路里即为一大卡，1000千焦=238.9大卡，所以一大卡约为4.18千焦。

人体每天基础代谢的能量与饮食、年龄、性别、环境温度等多方面因素有一定的关系，基础代谢是维持人体基本生理需求的最小功率，一般成年人每天基础代谢约为1200~1500大卡，如果人体每天摄入的热量大于消耗的热量会引起肥胖。

所以，在饮食上应该保持消耗量和摄入量的平衡，避免出现肥胖。

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