在家自卑在外自信是什么原因造成的

在家自卑在外自信是什么原因造成的？自卑就是老低估自己的能力，其主要原因有自我认识不足、遭受挫折影响、身体原因、人格缺陷、心理疾病、幼年不良经历等。

1.自我认识不足：例如总是将自己评价过低，对自己的能力、外表、品质都比较消极，总是拿自己的弱项与别人的长处进行对比，觉得自己一无是处，进而产生自卑。

2.遭受挫折影响：挫折很容易产生负面情绪，如果遭受过很多的挫折、失败，再加上内心不够强大，就会觉得自己一无是处而自卑。

3.身体原因：有些人生理有缺陷、长相比较差或身体残疾，在与同龄人相处的过程中，极易产生自卑的心理。

4.人格缺陷：有些人总是非常消极悲观，也有些人完美主义特别要强，上述的人格在面临问题衡量自己能力的时候，通常会非常消极，继而引起自卑。

5.心理疾病：比如抑郁症，焦虑症等，这些患者通常对自己的评价特别低，产生自卑感。

6.幼年不良经历：如在幼年的成长过程中，经常受到父母的批评、指责、打骂、不认可等，这和自卑也密切联系。因此，对于自卑的性格的人，一定要看到树立自信心，或者寻求专业医生的帮助，走出自卑。

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