砂仁泡蜂蜜什么时候吃效果好一点

砂仁泡蜂蜜什么时候吃效果好一点？砂仁泡蜂蜜一天吃三次，早上中午晚上各喝一次。因为春砂仁养胃蜜也算是药品，因为其具有温脾养胃，化湿止泻，理气安胎的功能。也适用于寒湿冷泻，恶心呕吐，脾胃虚寒，消化不良，胃胀腹痛，酒毒伤胃，胎动不安等症状，尤其对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效。砂仁通过煎汁内服、熬粥、煲汤、煮食等方法，具有很好的养胃功效。那么砂仁怎么吃养胃？

1、煎汁内服：砂仁与沉香、当归、制附子等中药一起煎服，可以治疗胃胀、胃痛、食欲不振等症状，但要注意煎药时后下，在中药煎好前5-10分钟放入。

2、熬粥：可以将砂仁去皮后，果实炒熟与小米、山药、大枣等一起熬粥后食用。

3、煲汤：将砂仁磨成粉，与豆蔻粉同时用纱布包起来，与鲜鲫鱼一起熬汤服用，可用于治疗脾胃虚弱、胃脘胀痛等病症。

4、煮食：将生砂仁去皮之后煮熟食用，或者与蜂蜜一起同煮服用，每天早晚坚持喝，具有很好的消食化积、保健养胃的作用。

平时脾胃功能不良的患者，还要注意保持规律的作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜和劳累，严格的戒烟戒酒，避免暴饮暴食。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。