燕窝搭配什么吃好

衣服再好看，化妆品再贵，也要靠外表来体现。这时候就需要食物来由内而外滋养你。滋养女性最好的圣品，莫过于燕窝，这个老祖宗传承千年的珍馐，也是口口相传卓有成效的高端膳品。如同人—只有找到相爱的伴侣才更幸福，只有遇到好的搭档工作才能事半功倍。燕窝也一样—只有找到合适的伴侣才能发挥它的各种不同功，那么效燕窝搭配什么吃好？

1、补肺益气的食物

燕窝是温性的食物，具有治疗呼吸系统疾病的功效，其中富含水溶性蛋白和多种氨基酸，常吃燕窝能促进细胞组织的生长，搭配补肺益气的食物一起，利于滋补润肺。推荐搭配燕窝食材：石蜂糖、杏仁、莲藕、浆果、玉米、柚子、山药、枸杞、百合、梨等。

2、健脾养胃的食物

燕窝能润肺健脾，因为燕窝中含有十多种消化酶，很多胃病的朋友的肠胃系统中都缺乏消化酶，多吃燕窝可以促进肠胃消化刺激肠胃蠕动，提高胆汁分泌，对腹胀腹痛有缓解作用。推荐搭配燕窝食材：牛奶、红枣、栗子、南瓜、小米、核桃、薏米等。

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