做骨头汤用什么骨头好?每到冬天的时候我都会炖一些骨头汤来喝,没有别的原因,骨头汤真的是太暖身子了,冬天喝上一碗骨头汤总觉得身体暖暖的非常舒服。其实骨头汤不只是好喝,它的营养也非常丰富,尤其是冬天的时候多喝一点骨头汤还可以增加人们的抗冻属性呢。
虽然骨头汤的好处有那么多,但是很多人还是不知道怎么做出好喝的骨头汤,尤其是如何将骨头汤炖成奶白色,让骨头里面的营养成分都炖出来呢?今天就来为大家分享一下炖骨头汤的小秘诀,喜欢喝骨头汤的朋友们赶紧来看一看吧。熬骨头汤时,牢记三个小秘诀,骨头汤又浓又白真好喝。
1、熬骨头汤最好用棒骨。一方面棒骨的价格相对便宜,另一方面棒骨里面的骨髓非常丰富,用棒骨熬汤可以让骨头汤的营养更加丰富,但是大家做骨头汤的时候一定注意了,熬汤之前要事先从中间将棒骨敲成两半,否则骨髓的营养就出不来了。
2、给骨头焯水这一步很重要。很多人都知道骨头焯水这一步是给骨头去腥的关键,这一步一定要冷水下锅,在水里面加入生姜和料酒更容易去腥。焯水的时候焯三五分钟就可以了,之后关火将骨头捞出来放到温水当中冲洗掉表面的浮沫。很多人在给骨头焯水之后都是用冷水冲洗表面浮沫的,这样会影响骨头的口感,骨头里面的血水也去不干净,要用温水才可以。
3、文火熬汤才能出奶白色。想要熬出奶白色的骨头汤可不是一件容易的事情,大家一定要舍得时间,用文化慢慢熬制。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:擅长诊治咳嗽、哮喘、厌食、腹泻、胃炎、遗尿、血尿、肾病、湿疹、荨麻疹、多汗症、抽动症、多动症等疾病及小儿体质调理。
擅长领域:中西医结合治疗心脑血管疾病,妇科内分泌失调,亚健康状态等疑难杂症。主治高血压、月经失调、围绝经期综合征、不孕症等。
擅长领域:内科常见病和疑难病,尤其在心脑血管疾病、脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎、慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病,顽固性咳嗽,暗疮,小儿消化不良,慢性荨麻疹,以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。